
„Wenn ich Frust habe, esse ich.“
„Meinen Teller muss ich immer leeressen.“
„Schon mein Leben lang führe ich einen Kampf mit mir selbst.“
„Ich schaffe es einfach nicht, mein Essverhalten zu ändern.“
Du bist unglücklich mit Deinem Essverhalten?


Du hast keine
gute Beziehung zum Essen.

Du vertraust Deinem Körper nicht mehr.

Du isst aus emotionalen Gründen.

Anderes ist wichtiger als Dein Essen im Alltag.
Hast Du mal überlegt, welche Ursache sich wirklich hinter Deinem Gewicht oder Deinem Essverhalten versteckt?

Du hast einschränkende Glaubenssätze beim Essen.

Du hast
ungünstige Prägungen in Deiner Essbiographie
Mit meiner besonderen Kombination aus
Ernährungswissen,
Ernährungspsychologie
& systemischer Beratung
suchen wir nach dem Sinn Deines Gewichts und der wirklichen Ursache Deines Essverhaltens, um es nachhaltig zu verändern.
Beratung mit...
Jeder Mensch kann gesund essen und für sich sorgen!
In meiner Beratung besprechen wir nicht nur die Grundlagen und Umsetzung einer gesunden Ernährung, sondern erkunden auch den Sinn Deines Essverhaltens und Deines Gewichts.
Ich arbeite gewichtsneutral und bin wertfrei gegenüber Deinem Essverhalten und Deinem Gewicht. Deshalb begegne ich Dir auf Augenhöhe, mit Wertschätzung und Echtheit und gebe Dir keine Rat"schläge". Ich begleite Dich dabei, Deine Fähigkeiten und Ressourcen wieder zu entdecken, damit Du Deine Ziele erreichst, eine entspannte Beziehung zum Essen entwickelst und wieder Freude und Genuss beim Essen empfindest.
„Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen,
es in sich selbst zu entdecken.“
(Galileo Galilei)
...ernährungspsychologischem Schwerpunkt
Wir beziehen ernährungspsychologische Einflüsse aus anderen Lebensbereichen mit ein und erforschen, wie die Mitglieder deiner Systeme mit ihren Mustern, Regeln, Rollenbildern, Glaubenssätzen, Werten und Identitäten und (Überlebens-)Strategien und (oft unterdrückten) Bedürfnissen Dein Essverhalten beeinflussen.
Du erhälst also eine völlig neue Perspektive auf Dein Essverhalten. Gemeinsam entwickeln wir dann neue Lösungsansätze, um die wahre Ursache Deines Essverhaltens zu verändern.
Ort der Beratung
online auf coachingspace.net
nach geltenden Datenschutzrichtlinien
Honorar Ernährungsberatung
95 EUR / 60 min
Bezuschussung durch Krankenkasse
50 bis 100 % möglich nach Einreichung von:
-
Notwendigkeitsbescheinigung (vom Arzt ausfüllen lassen)

Systemische Beratung
Gern begleite ich Dich auch bei anderen Anliegen unabhängig von der Ernährung.
Du hast Konflikte in der Partnerschaft, im Job oder in der Familie?
Dich beschäftigt ein Thema schon lange und Du findest keinen Weg?
Du bist unglücklich mit Deiner derzeitigen Situation?
Du kannst Dich nicht für eine Option entscheiden?
Dir tut etwas nicht gut, aber Du kannst Dich nicht lösen ?
Du möchtest Dich beruflich verändern?
Du hast ein Ziel, aber weißt nicht, wie Du es erreichen kannst?
Über mich
Ich heiße Britta Ziebarth, bin 35 Jahre alt, als echtes Inselkind auf Sylt geboren und lebe seit 7 Jahren auf der Insel Föhr.
Meine freie Zeit verbringe ich am liebsten am und auf dem Wasser, denn ich liebe das Meer und den Wind.
Ich habe eine freundliche, nordisch warme und authentische Art und bin neugierig auf die Menschen, denen ich im Leben begegne.
In der Beratung begleite ich Dich mit meiner aufmerksamen, feinfühligen, warmherzigen und ruhigen Art als wohlwollende und neutrale Interaktions- und Reflexionsspartnerin.

Meine Aus- und Weiterbildungen
Ernährung
Master Ökotrophologie,
Universität Kiel
Als Ökotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin habe ich das wissenschaftlich fundierte Wissen über Ernährung, Lebensmittel, ernährungsabhängige Erkrankungen und spezifische Ernährungsempfehlungen.
Als Leitung der Ernährungsabteilung einer Reha-Klinik sammelte ich mehrere Jahre Erfahrungen in der Begleitung von PatientInnen.

Ernährungspsychologie
Zertifikat,
Universität Fulda
Aus dem Blickwinkel der Ernährungspsychologie, die Einflüsse aus anderen Lebensbereichen mit einbezieht, steht das vermeintlich "problematische" Essverhalten in einem anderen Licht. Es erhält plötzlich einen Sinn und eröffnet dadurch ganz neue Möglichkeiten für nachhaltige Lösungen.

Systemische Beraterin
Zertifikat,
DGSF
Die Haltung als systemische Beraterin ermöglicht mir, KlientInnen als Teil eines Systems zu sehen.
Sie tragen die Lösung für ihr "Problem" bereits in sich, sodass ich durch die systemischen Methoden ihre Ressourcen wieder zum Vorschein bringen kann, die das "Problem" lösen.


Kontakt
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